Pożywienie posiadające dużo składników odżywczych i unikalne właściwości zdrowotne- . Dieta bogata w takie produkty na pewno jest zdrowa.Po jakie preparaty sięgają osoby uprawiające sport?
Osoby uprawiające sport bardzo często sięgają po różnego rodzaju preparaty wspomagające ich aktywność fizyczną. Odżywki dla sportowców stały się w ostatnich latach szalenie popularne nawet wśród osób, które nie uprawiają wyczynowo sportu, a jedynie od czasu do czasu uczęszczają na treningi, a to wszystko za sprawą bardzo dużej dostępności tych produktów.
Po jakie preparaty najchętniej sięgają sportowcy? Sporą popularnością cieszą się odżywki witaminowe lub te, które zwiększają naszą wydajność podczas treningu. Wiele preparatów tego rodzaju ma na celu również szybkie zwiększenie masy mięśniowej. Szczególnie panowie upodobali sobie ten rodzaj odżywek dla sportowców.
Wikipedia i superfood
Superfood ? termin marketingowy wykorzystywany do określania nieprzetworzonej żywności pochodzenia naturalnego, rzekomo bogatej w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka.
Termin po raz pierwszy został użyty przez Aarona Mossa w czasopiśmie ?Nature Nutrition? w 1998. Określenie to szybko stało się wykorzystywanym hasłem w artykułach, pojawiających się w gazetach i czasopismach, które miały za zadanie poszerzyć wiedzę na temat zdrowego odżywiania oraz zaleceń dietetycznych. Bardzo szybko pojęcie super żywności zostało wykorzystane przez marketingowców i przemysł spożywczy, tak, aby ich produkty były bardziej atrakcyjne dla klientów
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Superfood
Hasło w Wikipedii: dieta
Dieta (z stgr. ?????? diaita ? ?styl życia?1) ? sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.
Termin dieta, stosowany w nauce o żywieniu człowieka ma różne znaczenia. Ogólnie wyróżnia się 4 rodzaje diet2:
dieta zwyczajowa (naturalna) ? powszechny w danej społeczności sposób odżywiania się,
dieta alternatywna ? przyjęty w sposób świadomy sposób odżywiania się mający na celu rezygnację ze stosowania niektórych pokarmów i metod ich przygotowania (np. wegetarianizm),
dieta lecznicza ? żywienie w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż produktów spożywczych (produkty zalecane, dozwolone i zabronione), konsystencję diety, techniki kulinarne. W medycynie pod nazwą dieta rozumie się dietę leczniczą,
dieta doświadczalna ? specjalnie skomponowane pożywienie wykorzystywane w badaniach żywieniowych, które mogą być prowadzone na zwierzętach laboratoryjnych lub ludziach.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta